家庭客棧

  1. 家庭客棧
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    家庭故事一

    小女孩玩單腳跳

    今天走在路上看到一位小女孩面帶笑容地在地板上玩單腳跳，立刻在她背後傳來了一位看起來像是她阿嬤的回應對她說：妳這樣跳，等一下跌倒牙齒就摔斷了，我看到阿嬤的表情面帶痛苦跟焦慮，但她似乎也無法阻止她孫女的行為，這一幕大家應該都不陌生，很多做長輩的勸導多半是擔憂大過於欣賞，嚴厲的命令掩蓋過了關心與愛，以為對方會了解，或者有天會知道他們身為長輩的用心，然而背後其實更深層的問題是他們無法察覺這個自動化反應模式所帶給他們與他人的痛苦，而下一代也幾近是被催眠的強迫接收內化，但一旦有人自覺了，就可以把這個家鎖給換掉


     

    Michael

    From Woodland, Singapore 20201129


     
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    家庭故事二

    爸爸的放手

    想到女兒昨天做早餐的過程，聽到她跟我說：爸爸你先出去，因為你在這裡我會有壓力，在那個當下我自己出現了很多細微的情緒、念頭與衝動，包括：驚訝、高興、委屈、擔心、害怕、衝動，連帶著在這些情緒能量的背後是一連串的想法與對白論戰：我是用和緩的口氣，妳會跟我講妳的需求，我並沒有要給妳指導，妳可能受傷的風險，女兒高成就動機與建立自我價值的機會，而這些想法很多是來自於我本身的想像跟推演，以前的我是不會這麼仔細去觀察自己的情緒跟念頭，等她做好高麗菜端出來到客廳跟我分享時，我稱讚她但也決定問她：妳說妳會有壓力，而請爸爸出來，爸爸有兩個想法想問妳，妳是因為自己對自己期望很高，想把它做好？還是想要一個人，不被打擾？妳的想法是哪一個？接著她回我說：我想要獨立完成，而不用靠爸爸，聽她這麼說我當下是開心的，而且我澄清了我內心的潛台詞，這一切也只有以覺察為基礎，才有辦法在溝通時進行核對，而不至於產生誤會




    Michael

    From Woodland, Singapore 20200906


     
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