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01
04
2022
心靈
透過愛與慈悲對身心狀態與外在環境的覺察,找回屬於生命原本的節奏,減輕精神壓力並提升心靈生活品質
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心靈
24
03
2022
身體
重新體驗身體生理與心理的感受連結,讓早期受到驚嚇或創傷的神經系統可以重新獲得自由
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身體
15
03
2022
人性
以正向心理學的角度重新認識自己的個人資質、建立自我認同與提升自我價值
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人性
09
03
2022
家庭
培養不判斷與好奇的溝通態度,減少家庭關係成員或與伴侶的對話衝突並增進了解彼此需求
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家庭
02
03
2022
商業
運用教練式領導與反思式的提問技巧提升部屬自行解決問題的能力,發現自我潛能並提高部門團隊合作的績效表現
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