心實驗 Heart Lab
您是否因為職場工作與個人家庭關係遇到瓶頸而想要在生活上做調整，或者曾經在過去的生命經驗 跌倒受傷，進而尋求自我照顧甚至是療癒的可能資源， 不論您的答案是什麼？改變只會發生在此時此刻，不會在未來，更不會是在過去， 而覺察就是踏上改變的第一步
這是一個每個月月底會進行的實驗室， 透過線上與實體交替進行，在心實驗室的三個小時裡我將邀請您一起跟我進行覺察的練習， 重新去感知並且摸索心裡內在想要改變的意圖與渴望， 雖然過去自己的生命故事可能以不同的方式顯現在腦海的自我對話或者身體感受裡， 不論您把這些故事定義為成功或者失敗，美麗或者是悲慘， 都是您的一部分， 讓我們一起用心聆聽它們想要告訴我們的訊息，進而找到通往愛與幸福的密碼
2022年實驗開放：
1. 7月30 (星期六) : 7:45 pm - 10:45 pm
2. 8月27 (星期六) : 7:45 pm - 10:45 pm
3. 9月24 (星期六) : 7:45 pm - 10:45 pm
每次報名含括一季課程時間，均以報名順序安排座位，總共8到12位名額。
實驗作業 :
透過線上會議軟體 ZOOM
實驗內容：
- 練習自我覺察的態度與技巧
- 體驗將覺察帶入個人身心與他人關係的互動
- 分享個人與分組討論覺察練習後的心得
實驗帶領人 :
Michael Yu
台灣心教練, 愛微識教練有限公司負責人
(公司網站 : www.awareness-inn.com)
實驗費用 :
第三季課程費用 : 不收費
報名詳情請掃描QR Code :
